АиФ: Количество жира на животе сократится благодаря зеленому чаю

Зеленый чай способствует снижению жира на животе. Этот напиток известен своими многочисленными преимуществами для здоровья и фигуры, что делает его более полезным по сравнению с черным чаем. Об этом пишет издание АиФ.

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами — вредными веществами, попадающими в организм из окружающей среды, таких как выхлопные газы, табак и алкоголь.

Эти антиоксиданты, в частности полифенолы и флавоноиды, помогают снижать риски для здоровья.

Швейцарские ученые сделали интересное открытие: экстракты зеленого чая могут улучшать работу мозга, стимулируя активность нейронов и повышая когнитивные функции.

Тем не менее, существуют и противопоказания. Людям с дефицитом железа или анемией следует ограничивать потребление зеленого чая, так как он может препятствовать усвоению железа.

Также рекомендуется избегать сочетания зеленого чая с продуктами, богатыми железом, такими как мясо, зеленые овощи, свекла и бобовые, чтобы не снижать эффективность антиоксидантов.

Исследования показывают, что зеленый чай способствует сжиганию жира, улучшая метаболизм.

Таким образом, зеленый чай представляет собой не просто напиток, а полезное средство для поддержания здоровья и формы. Важно учитывать его преимущества и противопоказания, наслаждаясь этим напитком в умеренных количествах для достижения максимальной пользы.

Ранее биологи из Орегонского университета здоровья и науки (OHSU) в США создали прототип универсальной вакцины против гриппа, которая основана на модификации цитомегаловируса. Этот вирус, который распространен среди большей части населения мира, обычно не вызывает явных симптомов, но способен активизировать иммунную систему. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.