Фото: pixabay.com
Исследователи из Пенсильванского государственного университета выявили, что употребление грибов способствует снижению риска развития раковых заболеваний.
Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Advances in Nutrition, регулярное потребление 18 граммов грибов в день может уменьшить вероятность онкологических заболеваний на 45%.
Тем не менее, стоит отметить, что в большинстве подобных исследований также учитываются и другие факторы образа жизни участников, что может указывать на важность комплексного подхода к поддержанию здоровья.
Отдельный анализ, проведенный учеными, выделяет пять видов грибов, которые принесут наибольшую пользу: шиитаке, индюшачий хвост, рейши, шампиньоны и майтаке.
Эти грибы содержат в себе богатый набор витаминов и антиоксидантов, включая витамины группы B и D, селен, ниацин, эрготионеин и лентинан, которые способствуют защите клеток от повреждений.
Ранее эндокринолог Анжела Толмасова выделила ряд продуктов, употребление которых может негативно сказаться как на фигуре, так и на общем здоровье. Толмасова рекомендует выбирать продукты, способствующие поддержанию энергетического баланса, что важно для оптимальной работы организма. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело в отношении 20-летнего местного жителя, который признался в убийстве, сообщает пресс-служба Следственного комитета (СК) по городу. «Следственный отдел по Калининскому району возбудил уголовное дело по…
Телеканал Al Jazeera сообщил, что пейджеры, взорвавшиеся в Ливане, были заминированы задолго до детонации. Уточняется, что вес взрывчатки в каждом устройстве не превышал 20 граммов, а их импорт состоялся пять…
Глава МИД Российской Федерации Сергей Лавров в ходе переговорного процесса с руководством МКК обратил внимание на то, что Вооружённые силы киевского режима регулярно действуют в разрез с установленными в гумсфере правовыми нормами. В ходе диалога с руководителем организации…
Супруга украинского боксера Александра Усика Екатерина прокомментировала задержание мужа в Кракове. Соответствующее сообщение она разместила у себя в Instagram*. «Всё нормально, всё хорошо. Ничего криминального», — сообщила женщина. Она заверила, что вскоре спортсмен сам…
Оператор беспилотных летательных аппаратов Дмитрий Лысаковский с позывным «Гудвин» перестал выходить на связь после атаки самоуничтожающегося беспилотника по месту дислокации бойца. Информацию об этом рассказал в TG-канале военный репортер KP.RU…
Илон Маск заявил, что новый зрительный имплант от Neuralink, названный Blindsight, способен предоставить возможность видеть людям, потерявшим зрение с рождения или из-за травм. Это устройство сможет функционировать даже при полной…