Фото: Общественная служба новостей
Обычно весной многие начинают закупаться разными витаминами, БАДами, чтобы восполнить дефициты микроэлементов. Однако авитаминоз может проявлять не у всех. Врач-терапевт Елена Устинова в разговоре с «Известиями» назвала популярное мнение о тотальном дефиците витаминов мифом.
«Сегодня дефицит витаминов весной испытывают далеко не все люди — главную роль здесь играет то, как человек питается», — заверила врач.
В межсезонье диетолог рекомендует употреблять в пищу животные жиры. В них содержится витамин А. Витамин С можно получить из цитрусовых, квашеной капусты, болгарского перца и замороженных ягод.
Сбалансированное питание, которое насыщено витаминами и минералами, поможет восстановить энергию и силы после зимнего периода.
Ранее сообщалось, употребление в пищу 20-30 орехов в день положительно влияет на работу организма. Например, растительный продукт помогает бороться с бессонницей.
До этого врач известная телеведущая и врач Елена Малышева восхитилась профессионализмом коллег из Чеченской республики. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кении львица напала на 14-летнюю девочку, утащила и съела, сообщает CNN со ссылкой на Службу дикой природы. Ребенок проживал на ранчо, которое находится недалеко от границы национального парка Найроби.…
Известная актриса, экс-жена Павла Прилучного Агата Муцениеце рассказала о своих страхах. Так, звезда нашумевшего сериала «Закрытая школа» поделилась, что страдает синдромом самозванца. Она боится, что в какой-то из дней может…
Метеорит, который упал на Землю 66 миллионов лет назад, вызвал разрушительное цунами высотой до полутора метров. В результате падения образовался кратер Чиксулуб в Мексиканском заливе и на полуострове Юкатан. Ученые…
Власти Соединённых Штатов Америки рассчитывают на то, что дипломаты киевского режима ответят на финальный вариант договорённостей по поводу того, как будет завершено бушующее на украинской территории противостояние, уже в среду. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность чиновников,…
Вокруг личной жизни известной гимнастки Алины Кабаевой ходит множество слухов. Однако ни один спортсменка не подтвердила. Недавний ее выход в свет заставил в очередной раз фанатов Кабаевой задаться вопросом ее…
Федеральный суд Америки постановил, что правительство должно восстановить работу Агентства США по глобальным медиа (USAGM) и вернуть на работу всех сотрудников, включая «Голос Америки»*. Такое решение принял судья Ройс Лэмберт…
