Фото: Общественная Служба Новостей
Сегодня врачи говорят, витамин D необходим нашему организму. От его уровня зависит иммунная система. При его недостатке появляется риск развития хронических воспалительных процессов. Закупорка артерий, ухудшение резистентности к инсулину и даже прибавка в весе: ко всему этому приводит дефицит витамина D. Об этом РИА Новости рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.
Данный витамин можно получать из еды. Сморчки, печень трески и яичный желток — одни из лидеров по его содержанию, уверена эксперт.
«Витамин D жирорастворимый, и для его усвоения нужны жиры, поэтому сморчки хорошо сочетаются со сметаной. А чтобы положительный эффект, оказываемый витамином D на кости, был заметен, можно в блюдо добавить яйца, так как в них много кальция и фосфора», — рекомендует Людмила Сухорукова.
Ранее врач Злата Ермакова заявила, люди с аллергией на пыльцу березы могут реагировать на орехи и мед. На ее взгляд, аллергикам необходимо иметь дома очиститель воздуха и увлажнитель. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Дороти Кэтл Великобритании отпраздновала свой 103-ий день рождения и рассказала, благодаря чему смогла прожить так долго. Ее слова приводит National World. В день рождения британка поехала на пляж к морю,…
В Омской области сильный ветер, достигавший порывов до 25 м/с и более, нанес повреждения кровлям 47 зданий в шести населенных пунктах. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу регионального…
Врач-терапевт Тим Туитан предложил новый способ поддержания здоровья для людей старше 40 лет — прогулки после еды. Он поделился этой идеей на своей странице в популярной соцсети и привлек внимание…
Певица Лада Дэнс откликнулась на предложение своего коллеги Филиппа Киркорова стать матерью его ребенка. Артистка не стала противиться этой идее и сообщила, что отдала бы ему свою яйцеклетку артисту. Дэнс…
Специальный посланник президента США Стивен Уиткофф описал свои эмоции от посещения Кремля. Об этом политик рассказал в эфире радиостанции WABC. В беседе с журналистами Уиткофф охарактеризовал Кремль как «впечатляющее место».…
В России дали оценку высказываниям актер театра и кино Богдана Бенюка об избиении детей за русскую речь. Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что украинские правозащитники никак не отреагировали…
