Врач Коновалов: йогурт помогает нормализовать артериальное давление

Проблема повышенного или пониженного артериального давления знакома многим. Обычно его нормализуют с помощью лекарственной терапии. Однако улучшить ситуацию поможет прием в пищу определенной еды.

Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыл, о каком продукте идет речь. Выяснилось, это йогурт. Он содержит молочнокислые бактерии, которые расширяют сосуды. Регулярное его употребление нормализует повышенное давление.

«Если мы употребляем в пищу две порции йогурта в неделю, этого достаточно, чтобы сосуды были в хорошем тонусе, то есть в расширенном состоянии», — пояснил врач.

Однако помните, не стоит забывать про прием лекарственной терапии, несмотря на чудо-свойства йогурта. Продукт не может заменить лекарства. Гипертоникам стоит совмещать прием таблеток и употребление этого продукта.

До этого врач Милена Османова назвала популярный совет «пить два литра воды в день» мифом. У каждого человека своя норма.

Ранее врач Гаджиева назвала причину появления красных пятен на лице. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.