Терапевт Елфимова рассказала об опасности избытка витамина D

Витамин D крайне полезен для человеческого организма, поэтому врачи рекомендуют пациентам с октября по апрель принимать капсулы с ним в профилактических целях. Однако избыток этого витамина может привести к нежелательным последствиям. О том, как их избежать, рассказала журналистам RT терапевт Ирина Елфимова.

Слишком высокая концентрация витамина D в организме способствует чрезмерному накоплению кальция в мягких тканях, а также повышению артериального давления. Среди других побочных эффектов — рвота, диарея и мышечная слабость.

Эксперт предупредила, что симптомы гипервитаминоза могут проявляться спустя длительное время, вплоть до нескольких месяцев. В связи с этим пациенты зачастую путают гипервитаминоз с пищевым отравлением.

Ранее Общественная служба новостей со ссылкой на врача-эндокринолога Лурдес Рамон перечислила продукты, которые снижают тревогу и выравнивают психоэмоциональную составляющую.