Фото: freepik / freepik
Здоровье зубов напрямую связано как с грамотной гигиеной полости рта, так и с употреблением продуктов. Сбалансированное питание способствует сохранению крепких зубов.
Врач-ортодонт, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько рассказала «Известиям», что необходимо добавить в свой рацион для здоровья зубов.
Стоит обратить внимание на молочные продукты, особенно твердый сыр. Они содержат кальций. Рыба и орехи, богатые фтором и фосфором, также предотвратят разрушение зубов. Для усвоения данных микроэлементов требуется витамин K — шпинат, соя и картофель.
Однако есть ряд фруктов, которые негативно сказываются на состояние зубной эмали.
«Фрукты с высокой кислотностью могут негативно влиять на эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать рот водой», — уточнила Радько.
Ранее врач Елена Устинова уточнила, обезвоживание организма приводит к ухудшению работы головного мозга. Кроме того, недостаток воды может стать причиной набора лишнего веса.
До этого Общественная служба новостей писала о невозможности предсказать синдром «внезапной смерти». Ему подвержены люди в любом возрасте. Подробнее читайте в материале.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин поручил представить доклад о ходе расследования уголовного дела, возбужденного по факту осквернения воинских захоронений в Крыму. Как сообщили в ведомстве, и.о. руководителя Главного следственного…
Системы противовоздушной обороны уничтожили 6 беспилотных летательных аппаратов, запущенных Вооруженными силами Украины, над Брянской областью. Об этом сообщило Министерство обороны Российской Федерации. По информации российского военного ведомства, дроны были обнаружены…
Камера наблюдения зафиксировала момент падения автомобиля Volkswagen Golf с пятого этажа парковки в Москве. Соответствующее видео опубликовал Telegram-канал Mash. Инцидент произошел в Крылатском. По данным издания, за рулем находилась 69-летняя…
В ГУ МВД России по Москве назвали причину падения автомобиля Volkswagen с пятого этажа парковки. Об этом в понедельник, 31 марта, сообщает ТАСС. Согласно предварительной версии, находившаяся в этот момент…
Опасная для здоровья человека инфекция бруцеллёз обнаружена в Волгограде. Об этом сообщило региональное издание «Блокнот», ссылаясь на источник в администрации Волгоградской области. Болезнь передается человеку от зараженных животных. Инфекцию обнаружили…
Украина повторяет судьбу Афганистана, где конфликт закончился полным уходом западных партнеров и крахом власти, передает Pravda.Ru. По мнению аналитиков, нынешний кризис в Незалежной напоминает прокси-войну сверхдержав, в которой интересы самой Украины не учитываются. Финансирование Киева…
