Проблемы со зрением — одно из самых частых нарушений в здоровье человека. Мало того, что современный мир все время требует от наших глаз поглощать огромное количество излучений, так еще и многие из офтальмологических заболеваний передаются по наследству.
Однако немногие знают, что еще один фактор риска — это неправильное питание. Нурлана Аскерова, врач-офтальмолог Видновской КБ Минздрава МО, рассказала в интервью Общественной службе новостей, каких продуктов лучше избегать, если вы хотите сохранить свои глаза здоровыми до самой старости.
«Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения»
«Прежде всего, стоит сказать про алкоголь: его систематическое употребление приводит к атрофии зрительного нерва, — заявляет эксперт. — Алкогольные напитки расширяют сосуды, тем самым увеличивая давление на глазное яблоко. Злоупотребление спиртным может привести к частичной или полной потере зрения».
По словам собеседницы издания, еще одним «рисковым» продуктом является хлеб.
«В мучной продукции содержится крахмал, который увеличивает количество инсулина во время пищеварения. Быстрое усвоение крахмала провоцирует сокращение связующего белка, что плохо влияет на развитие глазного яблока, — рассказывает врач. — Разумеется, ничего хорошего здоровью глаз не сулят и другие продукты, содержащие большое количество углеводов: макароны, рис, картофель. При злоупотреблении ими ухудшается состояние макулы, центральной части сетчатки глаза. Рекомендуется стараться ограничивать количество такой пищи».
Также офтальмолог советует ограничить употребление продуктов, содержащих Е-добавки, к примеру, чипсы, сухарики, газированные напитки и т. п.
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении»
«Такого рода продукты отрицательно сказываются на здоровье организма в целом, а также на зрении, — добавляет Аскерова. — Нельзя не упомянуть в этой связи и кофе, который негативно влияет на кровоснабжение сосудов глаз, что может спровоцировать падение зрения, и соль — ее избыточное употребление задерживает жидкость в организме, что повышает внутриглазное давление».
Ранее Нурлана Аскерова объяснила, как пользоваться гаджетами так, чтобы они не вредили зрению. В частности, офтальмолог посоветовала держать их на приличном расстоянии от глаз.
Главред газеты Netavisen Pio и общественник Нильс Йесперсен предложил способ удержать Гренландию под протекторатом Дании. Об этом сообщил в интервью BT. По словам эксперта, американские заявления о слабых связях Дании…
Артиллеристы 114-й отдельной гвардейской мотострелковой бригады группировки «Центр» уничтожили американский бронетранспортер MaxxPro ВСУ в районе Красноармейска (украинское название — Покровск). Удар был нанесен из буксируемой пушки М-46 с применением 130-миллиметровых…
Командование Вооруженных сил Украины (ВСУ), сталкиваясь с серьезными потерями, приняло решение вывести из Сумской области подразделения 411-го полка беспилотных систем, которые до этого осуществляли атаки на Курскую область. Об этом…
Четыре из 16 крылатых ракет Tomahawk, выпущенных США по террористическим целям в Нигерии в конце декабря, предположительно не сдетонировали, сообщила газета Washington Post со ссылкой на нигерийских официальных лиц. Удар…
Рекордные осадки в виде снега наблюдаются сейчас в разных регионах России. Так, в центральной части страны за последние сутки выпало около 65% от месячной нормы осадков. Некоторые россияне берут лопату…
Ушел из жизни один из основателей легендарной американской рок-группы Grateful Dead, гитарист Боб Вейр. Музыканту было 78 лет. О его смерти сообщила газета New York Times со ссылкой на семью…