Фото: администрация Сочи
О пользе морского климата известно давно. В первую очередь благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Но есть у морских курортов и другие плюсы. Отдых на побережье помогает укрепить нервную систему и особенно полезен тем, кто много работает за компьютером и залипает в гаджетах, рассказала врач-невролог Ольга Березкина.
«Морской, и особенно океанический воздух, помимо всего прочего, богат отрицательными ионами. Они не только улучшают дыхательную функцию и газообмен, но и напрямую воздействуют на центральную нервную систему: улучшают кровоснабжение и работу мозга. Это ведет к улучшению когнитивных функций — памяти, работоспособности. Кроме того, отрицательные ионы нивелируют негативное воздействие положительных — тех, что излучают гаджеты», — отметила врач.
Смена климата вообще полезна для укрепления здоровья. При условии, что он не вызовет стресса из-за резкой смены температурных режимов и часовых поясов. Порой акклиматизация занимает неделю, поэтому в таком случае сам отпуск, чтобы принести пользу, должен быть длительным.
Особенно полезна смена климата после тяжелых респираторных заболеваний, отметила управляющая сети пансионатов для пожилых людей, фельдшер Наталья Балан. Нередко в теплом климате проходит застаревший кашель, тянущийся шлейфом после перенесенного COVID.
«Влажный морской воздух помогает восстановиться при астме, бронхите, пневмонии, ангине, ОРВИ и других ЛОР-инфекциях. Мельчайшие частички морской соли снимают воспаление со слизистых дыхательный путей, разжижают слизь и насыщают кровь минеральными веществами. Благодаря этому улучшается работа органов дыхания и кровообращения, укрепляются нервная и мышечная системы», — пояснила специалист.
Ранее врачи предупредили об опасности слишком частого отдыха в жарких странах, назвав такой образ жизни «впечатлениями за счет иммунитета». Особенно он вреден для маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями, им вредна жесткая акклиматизация и больше подходит отдых в средней полосе России.
Президент России Владимир Путин и американский лидер Дональд Трамп за последний год существенно изменили отношения между Москвой и Вашингтоном. Об этом в интервью URA.RU заявил директор по научной работе Международного…
Отдыхающим на индийских курортах необходимо защищаться от паразитов, обитающих в прибрежном песке. Особую опасность представляют песчаные блохи – их укусы могут привести к серьезным заболеваниям. Об этом предупредила Наталья Панфилова, врач посольства России в Индии. По ее словам, ходить по песку…
В аэропорту Владикавказа и Моздока введён план «Ковер», сообщил глава Северной Осетии Сергей Меняйло в своём Telegram-канале. Ранее Меняйло объявлял в регионе режим «беспилотной опасности», который может привести к замедлению…
Пять штатов США — Калифорния, Колорадо, Иллинойс, Миннесота и Нью-Йорк — подали иск против администрации Трампа, оспаривая решение о заморозке более $10 млрд федерального финансирования программ поддержки семей и ухода…
Президент Украины Владимир Зеленский подверг критике мэра Киева Виталия Кличко, указав на недостаточную готовность столицы к ударам по объектам энергетической инфраструктуры. Соответствующее заявление он опубликовал в своем Telegram-канале. Он подчеркнул,…
Военнослужащий ВСУ Александр Шакура, взятый в плен бойцами группировки войск «Центр» на Красноармейском направлении, рассказал о методах работы украинского командования. Видео с его признаниями опубликовало Минобороны РФ. По словам Шакуры,…