Существует большое количество исследований, которые подтверждают связь между питанием и вероятностью развития различных заболеваний. Более того, некоторые диеты могут оказывать положительное влияние на когнитивные функции, об этом рассказала «Российской газете» генетик, биоинформатик компании MyGenetics Алина Левина.
Одной из наиболее эффективных диет, рекомендуемых для профилактики Альцгеймера, является MIND-диета. Она представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и DASH-диеты, которая рекомендуется для тех, кто страдает от гипертонии.
Различные исследования свидетельствуют о том, что после 4,5 лет соблюдения MIND-диеты вероятность заболевания Альцгеймером снижается на 53%. Помимо этого, другое исследование показало значительное замедление когнитивных функций у испытуемых, которые придерживались MIND-диеты в среднем около пяти лет.
Другое исследование, проведенное на 116 когнитивно нормальных взрослых, показало, что у тех, кто придерживался средиземноморской диеты, наблюдались более плотные области коры мозга. Напомним, что эти области мозга сжимаются у людей, страдающих от Альцгеймера, поэтому увеличение их плотности можно рассматривать как защитный фактор.
Ранее Диетолог Соломатина объяснила, что отказ от петрушки спасёт пожилых от болезней сосудов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Газпромбанке уведомили своих клиентов, которые держат карты Union Pay, что могут возникнуть проблемы с операциями за границей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на сообщение банка. В сообщении…
Секретарь комитета Верховной рады Украины по вопросам национальной безопасности, обороны и разведки Роман Костенко высказался о применении Россией ракеты «Орешник». «Нам нечем ответить на такой вид вооружения», — заявил депутат…
Согласно опросу, проведенному социальной сетью «Одноклассники», 40% россиян не меняют пароли после их первоначальной установки. Только 30% меняют пароли после сообщений об утечках данных, 22% делают это каждые 3-6 месяцев,…
В Киевской и Днепропетровской областях Украины произошло несколько взрывов. Об этом сообщает ТСН в Telegram-канале. «Киевщина, Днепропетровщина – взрывы», – сказано в сообщении телеканала. Накануне взрывы прогремели в Кривом Роге…
У 27-летней жительницы Великобритании диагностировали редкую злокачественную опухоль головного мозга — астроцитому. О первых симптомах женщина рассказала изданию Mirror. Британка вспомнила, что заболевание у нее началось с головной боли и…
В субботу, 23 ноября, на Москву и область обрушится балканский циклон «Каэтано», который вызовет в области влажные снегопады. Об этом в своем Telegram-канале предупредил синоптик Евгений Тишковец. «Пятничная передышка в…