Журналисты Daily Mail опубликовали статью, в которой британские врачи делятся советами, как защититься от простуды. Они утверждают, что хорошее отопление дома, ограничение контактов с другими людьми, частое мытье рук и горячее питье могут существенно помочь в этом неприятном сезоне.
Профессор Рон Экклз, специалист по простудным заболеваниям из Центра изучения простуды при Кардиффском университете, подчеркивает, что особенно важно избегать общественного транспорта и скоплений людей во время сезона простуды. Он рекомендует оставаться дома, особенно для тех, кто более уязвим перед инфекциями. Однако Хана Патель, лондонский врач общей практики, предлагает и другие способы защиты – это избегать прикосновения к дверным ручкам и поручням в общественном транспорте или на работе, а также предварительно помыть руки.
Профилактикой простуды также служит поддержание тепла в помещении. Рекомендуется поддерживать температуру в доме или офисе не ниже 18 градусов по Цельсию. Исследования показывают, что переохлаждение организма делает его уязвимым перед различными вирусами, которые могут вызвать простуду. Кроме того, следует одеваться теплее и не проветривать помещение ночью.
Для тех, кто уже простудился, профессор Экклз рекомендует чашку горячего чая или теплый душ, чтобы улучшить самочувствие. Он объясняет, что горячая жидкость или пар помогают смягчить слизистую оболочку горла и дыхательных путей, что может облегчить симптомы простуды.
Ранее врач Елена Малышева рассказала, что делать, если болят ребра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Центральноафриканской Республики (ЦАР) Фостен-Арканж Туадера назначил нового советника по безопасности. Этим советником стал командир частной военной компании (ЧВК) «Вагнер» Дмитрий Подольский. Эту информацию передал журналист Аббас Джума в своем…
Два жителя Калифорнии заразились байлисаскаридозом, паразитарным заболеванием, вызываемым кольчатыми червями, известными как «аскариды енотов». Об этом сообщила газета Los Angeles Times. Паразиты Baylisascaris procyonis были обнаружены в заливе Саут-Бэй. Длина…
Военный командир спецназа «Ахмат» генерал-майор Апты Алаудинов рассказал подробности подготовки операции армии киевского режима в Курской области. Согласно его словам в программе «Вечер с Владимиром Соловьевым», операция была спланирована как…
Врач-кардиолог Андрей Кодрахин прокомментировал опасность чрезмерных физических нагрузок для организма и их возможное влияние на внезапную смерть в молодом возрасте, сообщает издание «Вечерняя Москва». Напомним, белорусский бодибилдер Илья Ефимчук, известный…
Врач-диетолог Ирина Писарева сообщила «Газете.Ru» о полезных свойствах облепихи и эффективных способах ее приготовления. Она отметила, что ягода содержит кальций, магний, железо, витамины A, C, E, а также Омега-3, 6…
Федеральная служба безопасности (ФСБ) задержала двух сотрудников центра сопровождения деятельности Министерства образования Республики Северная Осетия, сообщает министр образования республики Элла Алибекова в своем Telegram-канале. Причины задержания не раскрываются. Отмечается, что…