Медицина

DM: самоизоляция и хорошее отопление дома помогут избежать простуды

21 ноября 2023, 20:51 — Общественная служба новостей — ОСН

Журналисты Daily Mail опубликовали статью, в которой британские врачи делятся советами, как защититься от простуды. Они утверждают, что хорошее отопление дома, ограничение контактов с другими людьми, частое мытье рук и горячее питье могут существенно помочь в этом неприятном сезоне.

Профессор Рон Экклз, специалист по простудным заболеваниям из Центра изучения простуды при Кардиффском университете, подчеркивает, что особенно важно избегать общественного транспорта и скоплений людей во время сезона простуды. Он рекомендует оставаться дома, особенно для тех, кто более уязвим перед инфекциями. Однако Хана Патель, лондонский врач общей практики, предлагает и другие способы защиты – это избегать прикосновения к дверным ручкам и поручням в общественном транспорте или на работе, а также предварительно помыть руки.

Профилактикой простуды также служит поддержание тепла в помещении. Рекомендуется поддерживать температуру в доме или офисе не ниже 18 градусов по Цельсию. Исследования показывают, что переохлаждение организма делает его уязвимым перед различными вирусами, которые могут вызвать простуду. Кроме того, следует одеваться теплее и не проветривать помещение ночью.

Для тех, кто уже простудился, профессор Экклз рекомендует чашку горячего чая или теплый душ, чтобы улучшить самочувствие. Он объясняет, что горячая жидкость или пар помогают смягчить слизистую оболочку горла и дыхательных путей, что может облегчить симптомы простуды.

Ранее врач Елена Малышева рассказала, что делать, если болят ребра. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Капитан запаса Горбачёв: испытания «Орешника» вызвали огромный резонанс в мире

В России оценили реакцию всего мира на испытания новейшей ракеты средней дальности «Орешник» в зоне СВО. Об этом со ссылкой на директора института стран СНГ в Севастополе, капитана первого ранга…

% дней назад

Sony раскрыла участие «Венома» с Томом Харди в фильме «Человек-паук — 4»

В фильме «Человек-паук — 4» появится Веном в исполнении Тома Харди. На это намекнула студия Sony, объявившая дату выхода фильма. «Том Холланд подтвердил свое участие как Питер Паркер, поддержав сюжет…

% дней назад

Мурашко рассказал об обеспечении работы скорой помощи в Курской области

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал об обеспечении работы скорой помощи в Курской области. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, все меры для этого приняты, в том числе…

% дней назад

Авиабилеты в Италию подорожали на 52% с 2022 года

В период с 2022 по 2024 год стоимость авиабилетов из Москвы в города Италии увеличились почти на 52%. Отмечается, что два года назад перелет в Италию стоил около 9,2 тысячи…

% дней назад

NBC News: Стратегия помощи Украине не работает, Европа хочет прекратить конфликт

Европа захотела завершить конфликт на Украине, так как стратегия помощи Киеву больше не работает. Об этом сообщает NBC News со ссылкой на неназванного чиновника из ЕС. В материале отмечается, что…

% дней назад

Гордон рассказала о «дичайшей звездной болезни» певца SHAMAN

Звездный юрист Катя Гордон раскритиковала заслуженного артиста России Ярослава Дронова, известного под псевдонимом SHAMAN. Она обратила внимание на завышенные гонорары 33-летнего певца за выступления в регионах РФ. Также спикер заявила,…

% дней назад