По мнению профессиональных экспертов в области диетологии, одним из самых лучших напитков для поддержания здоровья в зимне-осенний период является вода. Ее рекомендуется пить около 1.5 литра в день. Это количество поможет предотвратить обезвоживание, сохраняя влагу в организме, информирует издание Eat This, Not That.
Кроме воды, зеленый чай также является рекомендуемым напитком в холодное время года. Он может помочь в борьбе с рисками заболеваний сердца, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Диетологи также отмечают полезность кефира, который содержит большое количество пробиотиков. Пробиотики помогают поддерживать хороший баланс в желудочно-кишечном тракте и укрепляют иммунную систему.
Лимонно-имбирный чай также пользуется высокой репутацией в зимний период. Этот напиток богат витамином С, который поддерживает иммунитет и защищает организм от различных простудных заболеваний. Апельсиновый сок, содержащий витамин С также будет отличным выбором для поддержания здоровья.
И томатный сок. Он обладает множеством полезных свойств и может помочь снизить воспаления в организме. Томатный сок также богат антиоксидантами и витаминами, которые способствуют общему укреплению организма.
Ранее онколог Измайлов рассказал, можно ли полностью излечиться от рака. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащий из Свердловской области, который участвовал в специальной военной операции (СВО) на Украине, столкнулся с серьезными последствиями после стирки вещей в воде, зараженной радиацией. Об этом сообщил URA.RU военный юрист…
За минувшую ночь Украина выпустила более двух десятков БПЛА по трем российским регионам. Об этом пишет Минобороны РФ. В небе было сбито и перехвачено 23 БПЛА. 12 беспилотников пытались атаковать…
В Европе с осторожностью смотрят на позицию нового президента США Дональда Трампа относительно ситуации, которая складывается на Украине. Об этом пишет портал FT. Европейские чиновники отмечают, что у новоизбранного лидера…
На канале «Пятница!» каждую неделю транслируется вокальное шоу «Царица». В последнем эпизоде одна из участниц смогла поразить своим талантом 63-летнего Сергея Пенкина. Оставила неизгладимое впечатление Удача улыбнулась Александре Жибарь из…
Московский городской суд признал законным отказ в исключении комика Руслана Белого* из реестра иностранных агентов, сообщает РИА Новости. Министерство юстиции внесло Белого в этот реестр 1 сентября 2023 года. Он…
На пляже Куги в Перте, Австралия, очевидцы были шокированы, увидев рыбу, которая напоминала акулу и ската, но была окрашена в ярко-красный цвет. Об этом информирует Daily Star. Некоторые даже подумали,…