Звезда «Ворониных» Волкова заявила, что ради стройной фигуры ест по схеме 16/8

Актриса Екатерина Волкова, известная зрителям по сериалу «Воронины», поделилась секретом стройной фигуры. По словам артистки, она использует так называемое «интервальное голодание», употребляя пищу исключительно в восьмичасовой промежуток времени.

«Мне комфортно питаться по схеме 16/8. Приучила себя к такому графику и стабильно держу вес благодаря этому подходу. Очень стараюсь не есть после 18:00», – рассказала актриса в беседе с «Газетой.Ru».

Как призналась звезда «Ворониных», у нее не всегда получается следовать выбранной схеме питания, однако отклонения от режима не влияют на вес и внешность актрисы. Она отметила, что позволяет себе употреблять любую еду, но в ограниченном количестве.

Ранее Екатерина Волкова сообщила, что поддерживает тесную связь с коллегами даже после завершения съемок сериала «Воронины». По ее словам, в течение пятилетнего перерыва они регулярно встречались, созванивались и общались в специальном чате. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.