Врач Гадзиян: В «здоровых» продуктах часто содержится много сахара и трансжиров

На полках магазинов часто продаются так называемые здоровые продукты, содержащие большое количество вредных добавок. Соответствующей информацией поделился в соцсетях врач-андролог Марк Гадзиян.

Как отметил доктор, в продуктах, которые продают под видом «здоровой еды», периодически может содержаться большое количество сахара. Согласно утверждению Гадзияна, это можно объяснить тем, что обезжиренная еда зачастую имеет неприятный вкус, поэтому в них могут добавлять большое количество сахара.

К примеру, в магазинах продают заправки для салатов, в которых содержится не только сахар, но и разные химические добавки, трансжиры, а также растительное масло.

«Опасны и низкоуглеводные батончики. Там часто добавляют рафинированные ингредиенты и химические добавки. Всегда внимательно читайте состав продукта, поскольку реклама может обманывать», — отметил доктор.

Ранее диетолог-консультант Алексей Кабанов объяснил, как есть меньше сахара. По словам врача, самый главный способ — это отказ от сахаросодержащих напитков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.