Сбросить нервное напряжение помогают упражнения (Фото: pexels.com)
Ученые из Университета Бригама Янга в США провели исследование о влиянии силовых тренировок на биологический возраст человека. Результаты опубликовал научный журнал MDPI.
Специалисты взяли за основу изучение теломеров – концевых участков хромосом, имеющих прямое отношение к биологическому возрасту. Чем они короче, тем выше риск преждевременных заболеваний и смерти.
В исследовании приняли участие 4814 мужчин и женщин из США. Выяснилось, что у тех из них, кто регулярно занимался силовыми тренировками, теломеры были значительно длиннее, а биологическое старение менее выраженным, чем у тех, кто не ходил в тренажерный зал, даже если при этом занимался другими видами физической активности.
Ранее сообщалось, что стресс на работе, в университете и даже школе — это реалии, с которыми сталкивается практически каждый.
Переработки, напряженные графики, постоянное чувство ответственности — все это сказывается не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на выборе продуктов питания.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Долгое время происхождение древних греков оставалось предметом дискуссий и предположений. Однако новые генетические исследования, представленные в документальном фильме канала Evo Inception на YouTube, проливают свет на этот вопрос. Генетическая связь…
Подразделения Армии России мощными рывками продвигаются вперёд, разрушая ослабевшие оборонительные линии Вооружённых сил киевского режима в рамках специальной военной операции на территории Украины. Об этом, ссылаясь на военных экспертов, информирует печатающееся в Соединённых Штатах Америки…
В столице реставрируют сталинские высотки, с целью возвращения им исторического облика. Планируется восстановить главное здание МГУ имени Ломоносова на Воробьевых горах и здания МИД России. Об этом сообщил в своем…
Группа ученых из Колумбийского университета во главе с Сюзанной Карботт предупредила о высокой вероятности мощного 9-бального землетрясения и цунами на территории США. Согласно их исследованиям, которые проводились с использованием подводного…
Ученые немецкого Института эволюционной антропологии (EVA) провели исследование об обмене генами между неандертальцами и первыми европейцами. Об этом в четверг, 12 декабря, сообщает ТАСС. Полученные данные подтвердили наличие постоянных контактов…
Генеральный директор Российского птицеводческого союза Галина Бобылева прокомментировала динамику цен на куриное мясо и возможные изменения стоимости в будущем. Своими наблюдениями она поделилась в беседе с изданием 360.ru. По словам Бобылевой, за последний год стоимость куриного мяса…