Врач-терапевт Евгений Тимаков назвал необходимые витамины, которые стоит употреблять зимой. Этим он поделился в беседе с News.ru.
Специалист рассказал, что в период холодов следует регулярно употреблять продукты, богатые витамином D и омега-кислотами. По словам Тимакова, не следует отдавать предпочтение искусственным источникам витаминов.
«Вам просто необходимо на регулярной основе принимать в пищу продукты, богатые витамином D, и стараться выбирать пищу без присутствия в составе различных химикатов», — посоветовал врач.
Тимаков также напомнил, что зимой не стоит забывать и про омега-кислоты. Терапевт отметил, что при соблюдении таких правил получится поддерживать иммунитет должным образом, а морозы и простуды не будут страшны.
Ранее онколог Ильин рассказал о продуктах, которые повышают риск развития рака. Подробнее об этом можно прочитать в материале Общественной службы новостей.
Полиция Италии передала России виолончель 17 века, украденную почти 30 лет назад. Об этом сообщила представитель МВД РФ Ирина Волк. Инструмент, созданный итальянским мастером Джованни Батиста Роджери, был частью коллекции…
Щитовидная железа выполняет ключевую функцию в организме, поглощая йод из крови и синтезируя на его основе гормоны, необходимые для нормального функционирования нервной системы и сердца. Снижение ее функциональности может привести…
В Санкт-Петербурге няню по имени Севинч Абдурасулова обвиняют в гибели шестимесячного ребенка. Следствие утверждает, что женщина уронила малыша во время купания, и он получил смертельную травму головы. Московский районный суд…
Пилоты одной из российских авиакомпаний доложили об обнаружении в небе над Москвой в районе аэропорта Шереметьева неизвестного объекта, похожего на НЛО. Об этом в пятницу, 18 октября, сообщает Telegram-канал Aviaincident.…
Телеведущая и доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» предостерегла матерей от промывания носа детям до трех лет. По мнению врача, вместо этого следует использовать специальные устройства для удаления содержимого…
Врач-диетолог Юлия Чехонина и заведующая кафедрой зерна, хлебопекарных и кондитерских технологий Университета РОСБИОТЕХ Елена Таранова заявили, что полный отказ от хлеба может негативно сказаться на здоровье, лишая организм необходимых веществ.…