Фото: pixabay.com
Какие фрукты могут быть полезны для поддержания хорошего самочувствия зимой? Вот три наиболее подходящих фрукта по результатам портала Planet today:
1. Гранат.
Этот фрукт содержит большое количество витамина C, который помогает организму защищаться от простудных заболеваний и инфекций.
Кроме того, гранат полезен для укрепления кровеносных сосудов, особенно для людей, проводящих много времени за компьютером. Он также снижает нагрузку на глаза и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, выделительную и эндокринную системы, а также на кожу и полость рта.
2. Хурма.
Этот фрукт является натуральным антидепрессантом, который помогает снять нервное напряжение и сезонное уныние. Хурма также богата йодом, который полезен для нервной системы и щитовидной железы.
Кроме того, хурма улучшает зрение благодаря содержанию бета-каротина. Регулярное употребление этого фрукта может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию растительных сахаров.
3. Мандарины.
Этот фрукт помогает сжигать жир, что было подтверждено исследованием корейских ученых. При этом шкурки мандаринов помогают пищеварению, стимулируют аппетит и предотвращают отравление и вздутие живота. Для приготовления отвара из шкурок мандаринов необходимо залить их кипятком, варить в течение 5 минут, охладить и процедить. По вкусу можно добавить мед или сахар.
Министр финансов Соединенных Штатов Америки Джанет Йеллен не исключает, что Вашингтону придется ввести санкции против китайских банков. Это произойдет в том случае, если США найдут «доказательства» тому, что банки КНР…
Дональд Трамп прокомментировал появление в воздушном пространстве страны загадочных беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) и призвал их сбивать. «Загадочные дроны появляются надо всей страной. Может ли такое происходить при неведении нашего…
В Орловской области после прошедшей массированной атаки беспилотников на объекте инфраструктуры загорелось топливо. Об этом сообщил губернатор региона Андрей Клычков. «Сегодняшняя ночь выдалась неспокойной над Орловской областью. В результате массированной…
В администрации Санкт-Петербурга рассматривается возможность повышения стоимости проезда в общественном транспорте в 2025 году. По информации «Фонтанка.ру», тарифы могут вырасти на 8,5–15%. Окончательное решение пока не принято, но сохранение текущих…
Для того чтобы сделать новогодние салаты, такие как оливье и сельдь под шубой, более полезными, можно заменить майонез на нежирную сметану или йогурт. Об этом сообщила РИА Новости главный диетолог…
На территории России в настоящий момент не зарегистрировано случаев заболевания людей птичьим гриппом. Об этом РИА Новости рассказала глава Роспотребнадзора Анна Попова. «Случаев заболевания в Российской Федерации у людей нет»,…