Какие фрукты могут быть полезны для поддержания хорошего самочувствия зимой? Вот три наиболее подходящих фрукта по результатам портала Planet today:
1. Гранат.
Этот фрукт содержит большое количество витамина C, который помогает организму защищаться от простудных заболеваний и инфекций.
Кроме того, гранат полезен для укрепления кровеносных сосудов, особенно для людей, проводящих много времени за компьютером. Он также снижает нагрузку на глаза и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, выделительную и эндокринную системы, а также на кожу и полость рта.
2. Хурма.
Этот фрукт является натуральным антидепрессантом, который помогает снять нервное напряжение и сезонное уныние. Хурма также богата йодом, который полезен для нервной системы и щитовидной железы.
Кроме того, хурма улучшает зрение благодаря содержанию бета-каротина. Регулярное употребление этого фрукта может помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию растительных сахаров.
3. Мандарины.
Этот фрукт помогает сжигать жир, что было подтверждено исследованием корейских ученых. При этом шкурки мандаринов помогают пищеварению, стимулируют аппетит и предотвращают отравление и вздутие живота. Для приготовления отвара из шкурок мандаринов необходимо залить их кипятком, варить в течение 5 минут, охладить и процедить. По вкусу можно добавить мед или сахар.
В новогоднюю ночь в швейцарском городе Кран-Монтана, расположенном в кантоне Вале, в одном из баров произошли взрыв и последующий пожар. В результате инцидента погибли несколько человек, десятки получили ранения, сообщают…
Попытка атаки на резиденцию президента России Владимира Путина, произошедшая на фоне переговоров Владимира Зеленского с президентом США Дональдом Трампом, поставила под угрозу будущее всего Запада. Об этом пишет французский журнал…
Намибия рассматривает возможность начать поставки в Россию пива и говядины. Об этом сообщила посол Намибии в РФ Моника Ндилиавике Нашанди в комментарии РИА Новости. Кроме того, посол указала на экспортный…
Графиня Жаклин де Риб — легендарный модельер, олицетворение французской элегантности и фигура, которую нередко называли «последней королевой Парижа», — ушла из жизни в возрасте 96 лет. Об этом сообщает агентство…
Более двадцати человек погибли в результате удара беспилотников ВСУ по кафе и гостинице в Херсонской области. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Сальдо. По его данным, атака была совершена в…
В течение новогодней ночи российские силы противовоздушной обороны перехватили и уничтожили 168 украинских беспилотных летательных аппаратов над различными регионами страны. Об этом сообщили в Министерстве обороны России. В ведомстве уточнили,…