Фото: pixabay.com
Бананы содержат полезные витамины и микроэлементы, однако их нужно употреблять умеренно. Об этом рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она назвала сколько бананов в день есть безопасно, сообщает NEWS.ru.
Она заявила, что этот фрукт является особенно полезным для людей с артритом и астмой, так как в нём много витамина B6. Этот витамин помогает снизить воспаление в организме и улучшить работу иммунной системы.
Она заявила, что калорийность бананов выше, чем у ягод и фруктов, и поэтому можно съедать не больше двух штук в день. При этом в зрелых бананах содержится больше сахара.
Ранее в России за 2 года из продуктов больше всего подорожали бананы и соль. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Джо Байден вместе со своим кабинетом ждал, как закончатся выборы перед тем, как разрешить ВСУ бить вглубь России ракетами ATACMS. Издание Washington Post утверждает, что информацию об этом…
В Узбекистане цифровые материалы стали официальными доказательствами в суде. Соответствующий документ подписал президент Узбекистана Шавкат Мирзиеев. Кандидат экономических наук Михаил Поляков считает, что современные технологии позволяют расширить спектр инструментов для…
Турция и Россия активно обсуждают возможность проведения торговли в национальных валютах, особенно в свете ужесточения санкций со стороны США. Информацию об этом сообщает издание РИА Новости со ссылкой на дипломатический…
Россияне в 2024 году оказались больше заинтересованы в туристических поездках на новогодних праздниках, чем в прошлом году. Бронирование праздничных зимних путешествий по зарубежным направлениям началось еще в августе-сентябре, а продажи…
Министр просвещения России Сергей Кравцов заявил, что пока невозможно сократить школьное обучение с 11 до 10 лет. Он сказал об этом в беседе с учениками и студентами лицея РЭУ им.…
Глава Минпросвещения Сергей Кравцов во время общения с учащимися лицея РЭУ им. Г.В. Плеханова прокомментировал инициативу сократить обучение в школе с 11 до 10 лет. Об этом во вторник, 26…