Нутрициолог Брыкин рассказал о пользе и вреде граната

Нутрициолог Антон Брыкин заявил, что гранат обладает противовоспалительными, обезболивающими и другими полезными свойствами. Однако некоторым потребление этого фрукта лучше ограничить. Об этом пишут «Известия».

Эксперт рассказал, что в гранате множество веществ, которые обладают антиоксидантными свойствами, а также витамины А, В, С, марганец, калий, никотиновая и фолиевая кислота.

Однако Брыкин предупредил, что при склонности к пищевым аллергиям гранат следует употреблять с осторожностью. Кроме того, гранатовый сок не рекомендуется смешивать с лекарствами, которые понижают уровень холестерина.

Ранее Общественная служба новостей писала, что врач-диетолог Майк Бол перечислил способы сохранить мотивацию во время похудения. Подробнее об этом читайте в нашем материале.