Nutrients: похудение помогает кишечным бактериям менять активность генов человека

Ученые из Университета Колорадо выяснили, что похудение может улучшить состояние бактерий кишечника, которые влияют на активность генов человека. Исследование опубликовано в журнале Nutrients.

Существуют показатели состояния микробиома. Один из них показывает количество различных типов микробов. Более разнообразный микробиом кишечника часто ассоциируется со здоровьем и стройностью.

В исследовании биологи узнали, что показатели разнообразия кишечного микробиома увеличились в первые три месяца. Способ похудения при этом не уточнялся. В первой группе участников проинструктировали ежедневно меньше на 30%, чем это необходимо для поддержания веса.

Исследователи выяснили, что изменение микробиома кишечника оказало влияние на метилирование ДНК клеток крови. Оно является динамическим процессом добавления и удаления метильных групп. Это позволяет регулировать работу генов без прямого изменения ДНК.

Ранее диетолог заявил, что при отечном животе стоит ограничить потребление соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.