Чистка зубов — привычный утренний и вечерний ритуал для каждого человека, однако для того, чтобы поддерживать здоровье полости рта, недостаточно регулярности чистки зубов, важно выполнять процедуру грамотно. Общественная служба новостей выяснила, как правильно чистить зубы.
При чистке зубов важна не только сама техника очищения, но и качество средств, которые используются во время манипуляции.
Зубные щетки можно классифицировать на следующие виды:
Это экологичные щетки, однако на них быстро размножаются бактерии, поэтому щетка очень часто нуждается в замене, а стоимость таких щеток немаленькая.
Более упругий вариант с закругленными кончиками волосков, поэтому он более безопасен для десен. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение именно синтетическому изделию.
Щетинки зубных щеток бывают:
Выбор жесткости щетинок рекомендуется обсудить со стоматологом. Специалист подберет наиболее подходящий вариант для конкретной проблемы. Например, если грязь скапливается в области шеек зубов, то лучше покупать щетку, щетинки которой сформированы в пучки.
Зубная паста подбирается в зависимости от задач, которые она должна решить:
Зубные пасты могут иметь более узкую направленность:
Такие средства немного осветляют эмаль, однако не стоит думать, что эта паста способна подарить человеку голливудскую улыбку.
В составе этого средства содержится фтор, который полезен для укрепления эмали.
Подходят для людей с высокой чувствительностью зубов. Речь идет о пациентах, которые испытывают дискомфорт при откусывании яблока, употребления газировки или любого ледяного напитка.
Рекомендуются людям, страдающим гингивитом.
Людям без особых проблем в области стоматологии рекомендуется выбирать пасту с абразивностью 50-80 — это средний показатель. Более низкая абразивность подойдет людям с высокой чувствительностью эмали и десен, более высокая — для периодического применения с целью осветления зубов.
Правильный процесс очищения зубов выглядит следующим образом:
Что касается споласкивания зубной пасты, то тут все зависит от специфики самого средства. Если в пасте содержатся фториды или минералы, то в споласкивании нет необходимости, достаточно сплюнуть излишки пасты в раковину. Это объясняется тем, что активные вещества за время чистки проникают в эмаль в небольших количествах, поэтому отказавшись от споласкивания можно добиться большего эффекта.
Другие органы ротовой полости нужно чистить так:
Регулярно используйте зубную нить или ершик для зубов.
Приобретите специальный скребок для чистки языка или воспользуйтесь рельефной поверхностью зубной щетки. Язык требует очищения во время чистки зубов. Регулярная чистка языка избавляет полость рта от вредных токсинов, остатков пищи, неприятного запаха и болезнетворных микробов.
При расположении щетки под углом 45 градусов во время чистки зубов нужно захватывать и десну. Также обработать десны поможет ополаскиватель для рта.
Щеки с внутренней стороны чистят рельефной стороной зубной щетки, а также обрабатывают ополаскивателем.
Официальный представитель Администрации Соединённых Штатов Америки Мира Рэпп-Хупер проинформировала, что правительство выражает обеспокоенность из-за активного взаимодействия Российской Федерации и Китайской Народной Республики. В ходе проводившегося для сотрудников СМИ мероприятия она отметила, что…
Итальянский художник Маурицио Каттелан, создавший знаменитую инсталляцию «Комедиант» — банан, приклеенный скотчем к стене, назвал её провокацией. По словам художника, эта работа призвана заставить задуматься о ценности искусства. Произведение «Комедиант»…
Серия из нескольких мощных взрывов в вечерний период раздалась на территории оккупированного боевиками Вооружённых сил киевского режима населённого пункта Запорожье. Об этом, ссылаясь на своих корреспондентов, информирует местный телевизионный канал «Общественное». Отмечается, что городские и областные…
В Еврокомиссии заявили, что внимательно отслеживают влияние американских санкций против Газпромбанка, через который проходят платежи за российский трубопроводный газ. Представитель ЕК сообщил, что санкции включают Газпромбанк и его дочерние компании.…
Лидер Соединённых штатов Америки Джозеф Байден отреагировал на то, что Вооружённые силы Российской Федерации применили передовую ракету «Орешник» против объектов ВПК киевского режима, срочно созвонившись с французским президентом Эммануэлем Макроном.…
Избранный президент США Дональд Трамп может сыграть активную роль в разрешении украинского конфликта. Его инициативы и подходы к возможным переговорам обсуждаются как российскими, так и западными политиками и аналитиками. Множество…