53-летняя Дженнифер Лопес сумела сохранить не только роскошную фигуру, но и отличное состояние кожи лица, чем уже много лет вызывает восторг у ее почитателей. Кроме того, Лопес уверяет поклонников, что ни разу не прибегала к помощи ботокса, а всего лишь системно руководствуется пятью секретами молодости, которыми поделилась в интервью Vogue на их YouTube-канале.
Очищение и увлажнение кожи
Лопес рассказала, что трепетно относится к очищению кожи лица и делает это каждый день перед нанесением крема или маски. Так, по ее словам, средство впитывается лучше и действует сильнее. К тому же следует постоянно увлажнять кожу, чтобы она медленнее старела. По этой же причине певица пользуется защитой от ультрафиолета.
Спорт
Артистка тренируется 3-4 раза в неделю и никогда не пропускает занятия, где бы она не находилась. Во время занятий артистка делает акцент на ноги и пресс, а также практикует круговые тренировки, кикбоксинг и упражнения для ягодиц.
Не ест после шести
Джей Ло не любит строгие диеты и всегда почти сыта, но соблюдает режим и никогда не переедает. Ее последний прием пищи — строго в 18:30. В рационе Дженнифер присутствует зелень, рыба, орехи. В качестве перекусов звезда берет фрукты или протеиновый напиток на аналоговом молоке.
Режим сна и позитивный настрой
Лопес рассказала, что всегда старается высыпаться по ночам. Это помогает ей сохранять отличное настроение и позитивный настрой.
Певица убеждена, что никакая косметика не поможет, если вас будет поглощать уныние и угнетающие мысли. Плохое настроение всегда отображается на лице.
Ранее Общественная служба новостей писала о звездах, которым не пошла на пользу пластика. Подробнее об этом читайте в материале.
Министерство юстиции России приступило к общественному обсуждению новых правил конвоирования заключенных, направленных на значительное смягчение процедур и повышение стандартов условий перевозки, передает издание «Российская газета». Согласно предложенным изменениям, планируется увеличить площадь в общих камерах…
Пассажирка железнодорожного вокзала в Адлере подала гражданский иск к ОАО «РЖД» после получения травмы в давке, сообщает пресс-служба Дзержинского районного суда Волгограда. Согласно материалам дела, в июле прошлого года Ксения Я. стала жертвой давки на эскалаторе…
Минтруд России готовит изменения в законодательство, которые позволят более чем 730 тысячам семей забрать неиспользованную часть материнского капитала до 10 тысяч рублей. Об этом сообщил глава ведомства Антон Котяков. «На текущий день более чем…
В Краснодаре мужчина разделся догола и искупался в фонтане, несмотря на проходящих мимо людей. Видео произошедшего было опубликовано региональным МВД России. Инцидент произошел в Свято-Екатерининском фонтане и был зафиксирован камерой…
Французский генерал Николя Ришу заявил о необходимости для главы киевского режима Владимира Зеленского встретиться с российским лидером Владимиром Путиным для переговоров. Об этом он заявил в интервью YouTube-каналу LCI. «Я думаю, что на сегодняшний день рано или…
Регулярное уничтожение сорняков обязательно для того, чтобы предотвратить их распространение, сохранить здоровье культурных растений и повысить урожайность. Сорняки конкурируют с культурными растениями за воду, питательные вещества и солнечный свет. Общественная…