Диетолог Гридина посоветовала для продления молодости включить в рацион сливы

Врач-диетолог Наталия Гридина назвала продукт, который поспособствует продлению молодости. Ее слова передает издание Life.

Гридина посоветовала включить в рацион сливы. Она отметила, что сливы содержат большое количество клетчатки, необходимой для здоровья кишечника и профилактики запоров. Кроме того, в сливах много антиоксидантов и витаминов С, А, группы В, которые препятствуют старению клеток организма.

Однако некоторым людям нужно есть этот продукт с осторожностью. В таких случаях, когда человек склонен к диарее, метеоризму, гастриту. Тогда может возникнуть обострение заболевания. Также из-за высокого содержания фруктозы в этом фрукте его нужно меньше есть людям с диабетом и с лишним весом.

Ранее аналитики заявили, что в 2023 году увеличится рост спроса на растительное мясо. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.