Каждый, кто когда-либо пробовал себя в боксе, знает, что хорошая экипировка — залог успешных тренировок. Качественные боксёрские перчатки не только защитят ваши руки, но и помогут достигнуть лучших результатов в бою. Общественная служба новостей расскажет, как правильно выбрать боксёрские перчатки.
Боксёрские перчатки классифицируются по весу, который выражается в унциях (oz). Размер перчаток определяется количеством наполнителя внутри. Чем больше вес перчаток, тем больше в них наполнителя и тем больше размер. Вес перчаток варьируется от 8 до 16 унций.
Золотое правило выбора размера перчаток — выбирать в зависимости от вашего веса. Вот рекомендуемые размеры для разных весовых категорий спортсменов:
1. До 45 кг — 6 или 8 унций.
2. До 54 кг — 10 или 12 унций.
3. 54–68 кг — 12 или 14 унций.
4. 68–82 кг — 14 или 16 унций.
5. 82 кг и выше — 16 или 18 унций.
Материал наполнителя играет важную роль в боксёрских перчатках, так как он обеспечивает амортизацию и защиту рук во время тренировок и спаррингов. Существует несколько видов материалов, используемых для наполнения боксёрских перчаток:
1. Вата – дешёвый материал, который быстро теряет форму и впитывает влагу.
2. Конский волос – прочный и долговечный материал, но может вызывать аллергию.
3. Пенополиуретан – современный материал, обеспечивающий хорошую амортизацию и долговечность.
4. Латекс – этот материал обладает отличной амортизацией и долговечностью.
5. Гелевый наполнитель – инновационный материал, сочетающий мягкость и упругость.
Внешний материал боксёрских перчаток также играет серьёзную роль в обеспечении комфорта и уровня защиты рук:
Традиционный и популярный материал, обеспечивает прочность, износостойкость и хорошую вентиляцию.
Более доступный вариант, обладает теми же свойствами, что и натуральная кожа, но может быть менее долговечным.
Современные материалы, такие, например, как полиэстер и нейлон, обладают высокой прочностью, эластичностью и устойчивостью к истиранию.
Сочетание разных материалов, например, натуральной кожи с синтетическими материалами, для достижения оптимальных характеристик.
Фиксация боксёрских перчаток играет важную роль в обеспечении безопасности и комфорта во время тренировок и спаррингов. Существуют два основных типа фиксации:
· Шнуровка – классический и надёжный способ фиксации, который обеспечивает плотную посадку перчатки на руке. Шнуровка может быть одинарной или двойной, а также иметь дополнительные элементы для регулировки плотности посадки.
· Липучка – это более быстрый и удобный способ фиксации, который позволяет быстро надевать и снимать перчатки. Липучка может быть расположена на разных уровнях манжеты и иногда комбинируется со шнуровкой для дополнительной надёжности.
Выбор типа фиксации зависит от ваших предпочтений, интенсивности тренировок и стиля боксирования. Для профессионалов и тех, кто предпочитает жёсткий контакт, рекомендуется использовать перчатки со шнуровкой, так как она обеспечивает лучшую фиксацию и защиту. Новичкам и любителям, которые занимаются боксом для фитнеса и самообороны, подойдут перчатки с липучкой, так как они более удобны и просты в использовании.
Боксёрские перчатки нуждаются в качественном уходе:
1. После каждой тренировки обязательно сушите перчатки. Это можно сделать с помощью специальных сушилок или просто положив перчатки на батарею. Не оставляйте перчатки мокрыми, так как это может привести к деформации и повреждению кожи.
2. Для защиты перчаток от влаги и пота используйте специальные влагоотталкивающие средства. Наносите их на внутреннюю поверхность перчаток перед тренировкой.
3. Стирайте перчатки вручную или в стиральной машине на деликатном режиме. Используйте мягкое моющее средство и тёплую воду. После стирки тщательно просушите перчатки.
4. Периодически обрабатывайте поверхность перчаток специализированными кремами. Это поможет сохранить её мягкой и эластичной.
5. Храните перчатки в сухом и чистом месте, защищённом от прямых солнечных лучей и пыли.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что в Минске не зафиксировали присутствие военных из КНДР в зоне специальной военной операции (СВО). В интервью журналисту Би-би-си Стивену Розенбергу, которое состоялось на полях…
Британский аналитик Александр Меркурис заявил, что многие украинские военнослужащие могут погибнуть в городе Селидово в ДНР из-за отсутствия приказа командования ВСУ об эвакуации перед возможным окружением. По его словам, несмотря…
Депутат Национального собрания Республики Корея от Партии обновления Отечества Ким Чжун Хен заявил, что Владимир Зеленский намерен расширить масштаб военного конфликта, втянув в него Южную Корею, используя неподтвержденные сообщения о возможной отправке северокорейских…
Здоровый кишечник является основой благополучия, и даже незначительные нарушения могут негативно сказаться на качестве жизни. Канадский врач-натуропат Джанин Боуринг предложила три рекомендации для поддержания здоровья кишечника. В первую очередь, она…
Американская компания Nvidia прекратила предоставление обновлений драйверов для видеокарт пользователям в России. Об этом сообщает ТАСС. Теперь при попытке скачать последние версии драйверов с официального сайта компании посетителям из России…
В Госдуме был представлен законопроект, который обязывает управляющие компании (УК) предоставлять отчеты жильцам и вводит новые требования к персоналу и ресурсам. Об этом сообщил министр строительства и ЖКХ РФ Ирек…