Врач Юзуп объяснила, почему нельзя пить воду стоя

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала порталу «Доктор Питер», что привычка пить воду на ходу может негативно повлиять на здоровье.

По словам специалиста, любые напитки рекомендуется пить в положении сидя, когда нервная система и мышцы расслаблены. Лучше отдать предпочтение не горячему или холодному напитку, а стакану воды комнатной температуры.

«Питьё воды стоя может нарушить баланс жидкостей в организме, что станет причиной накопления жидкости в суставах и развития артрита», — пояснила Юзуп.

Врач добавила, что воду стоит пить за 30 минут до и два часа после еды, в противном случае, жидкость будет мешать нормальной работе кишечника, а еда будет перевариваться дольше. Более того, привычка пить воду сидя помогает улучшить пищеварение, работу мочевого пузыря и почек.

Ранее диетолог Соломатина назвала неожиданное полезное свойство воды с лимоном. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.