Диетолог Мухина предостерегла некоторых людей от употребления воды с лимоном

Диетолог Марият Мухина в беседе с Life предупредила, что вода с лимоном может повредить зубную эмаль и вредна для некоторых людей.

По словам специалиста, вода с лимоном стимулирует слизистую оболочку. «Если у человека гиперацидный гастрит, то язвенная болезнь может спровоцировать обострение», — пояснила врач.

Мухина добавила, что вода с лимоном может повредить зубную эмаль и вызвать аллергию. Для того, чтобы обезопасить зубы от кислой среды напитка, рекомендуется полоскать чистой водой полость рта после употребления.

Также диетолог опровергла мнение о том, что вода с лимоном может вызвать камни в почках. Она рассказала, что данный напиток, наоборот, снижает риск камнеобразования, улучшая кальциевый обмен и уменьшая уровень оксалатов. «Если вы добавили 50 граммов лимонного сока в стакан воды, то в этой дозе содержится небольшая доза витамина B, калия, фолиевой кислоты и 20% от суточной нормы витамина С», — завершила Мухина.

Ранее диетолог Соломатина назвала последствия отказа от сладкого. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.