Врач Агапкин назвал неочевидную причину постоянной усталости

Врач и телеведущий Сергей Агапкин указал на неочевидную причину постоянной усталости. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он отметил, что речь идет о приеме статинов.

Медик напомнил, что такие препараты — одни из самых эффективных средств в борьбе с осложнениями атеросклероза, повышенным холестерином. Также они снижают риск развития тяжелых сердечно-сосудистых осложнений, например, инфарктов и инсультов, уточнил эксперт.

Но в некоторых случаях статины, по его словам, могут снижать уровень коэнзима Q10. Это вещество необходимо для снабжения клеток энергией. С возрастом его количество уменьшается, поэтому клетки и организм начинают функционировать хуже, пояснил Агапкин.

«В результате чего может появиться слабость, вялость, утомляемость», — подчеркнул он. Чтобы восстановить нужный уровень Q10, следует регулярно выполнять аэробные упражнения, исключить из рациона жирную, соленую и копченую пищу, посоветовал спикер.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что тренер Денис Помазной рассказал, как заниматься спортом на улице в холодное время года и как готовиться к этому. Он раскрыл несколько важных правил.