Ученые Бристольского университета заявили о риске болезни Альцгеймера при недостатке сна

Согласно результатам исследования, проведенного учеными Бристольского университета в Великобритании, недостаток сна может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера. Об этом сообщает Ferra.ru.

Специалисты проанализировали режим сна 1168 добровольцев в возрасте старше 50 лет для того, чтобы подтвердить гипотезу о влиянии сна длительностью менее семи часов на появление биомаркеров заболевания.

В результате им удалось доказать, что сон помогает предотвратить болезнь Альцегеймера, а также в целом укрепить здоровье мозга. Кроме того, ученые отметили, что нарушения сна ассоциировались с ключевыми биомаркерами болезни — p-tau и t-tau.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что турецкий диетолог Дидем Йылдыз Кючук рассказала о пользе употребления свеклы, а также ограничениях в ее употреблении.

По словам специалиста, свекла снижает артериальное давление и улучшает кровообращение за счет преобразования нитратов из свеклы в оксид азота, восстанавливающего сосуды.