Врач Муравец рассказал о совместимости алкоголя и правильного питания

Главный врач Самарского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат медицинских наук Александр Муравец в разговоре с порталом «Сова» напомнил, что алкоголь обладает чудовищной калорийностью.

По его словам, в 100 граммах спиртного напитка или 500 миллилитрах содержаться около 225 калорий, что равно одному приему пищу, но при этом плохо усваиваются организмом человека и наносят ему вред.

Кроме этого, употребление алкоголя зачастую сопровождается различными закусками, которые также вредят здоровью и излишне нагружают печень и поджелудочную железу, что в свою очередь может привести к панкреатиту.

«Так что, если вы действительно выбрали путь правильного питания и здорового образа жизни, очень рекомендую отказаться от употребления спиртных напитков», — резюмировал Муравец.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что специалист по продуктам Александр Бражко предсказал рост цен на овощи до 100%.