Кардиолог рассказала, как снизить холестерин без лекарств

Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Ольга Молчанова рассказала о продуктах, которые влияют на уровень холестерина в крови.

Специалист заявила, что мнение о том, что сердце, мозги и почки могут заменить жирное мясо – ошибочно. В них также содержится большое количество холестерина, потребление которого необходимо ограничивать.

Овсянка и овсяные отруби, цитрусовые, яблоки и чеснок могут понизить уровень холестерина в крови.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, какие напитки влияют на появление жира на животе. Соки, квас и газированные напитки не так безобидны, как кажутся. Они оказывают  нагрузку на поджелудочную железу из-за большого содержания сахара.