Мясников дал советы, как укрепить здоровье легких

Врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал, как укрепить здоровье легких. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия-1» специалист порекомендовал следить, в первую очередь, за осанкой.

По словам Мясникова, если человек сутулится, то грудная клетка сужается, и в результате легким становится тесно, и они не могут до конца расправиться.

Также человек с лишним весом не может полноценно дышать. Из-за этого со временем уменьшается объем легких, уточнил врач. Это может привести к возникновению различных заболеваний дыхательных путей.

Телеведущий подчеркнул и пользу занятий дыхательной гимнастикой. Он сказал, что сегодня в интернете можно найти множество упражнений, которые укрепляют дыхательные мышцы.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что доктор медицинских наук Алексей Ковальков рассказал о смертельной опасности мочегонных средств.