Украинское издание рассказало о пользе груш в борьбе с депрессией

Украинское издание «Высокий замок» сообщило о пользе груш для здоровья. По словам специалистов, данный фрукт помогает бороться с возникновением холестериновых бляшек и атеросклероза.

«Груша богата полезными веществами, она содержит арбутин и пектин, фолиевую кислоту, бета-каротин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, К, Н и РР, а также необходимые организму человека минералы: калий, кальций, магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, серу, йод, фтор, фосфор и натрий, – пишет издание.

Помимо этого, в грушах есть эфирные масла и активные вещества, способствующие повышению иммунитета человека и обладающие противовирусными свойствами.

За чет богатого полезного состава фрукт помогает поддерживать душевное здоровье и бороться с депрессией.

Ранее Общественная Служба Новостей писала, что диетолог Мойсенко рассказала о вреде чрезмерного потребления инжира. Она рекомендовала употреблять фрукт с интервалом в два дня.