Диетолог Поляков рассказал, какие продукты нельзя есть после коронавируса

Врач Антон Поляков рассказал, что после перенесенного коронавируса человеку стоит на время отказаться от сладостей, выпечки, арахиса, подсолнечного масла и полуфабрикатов. Его слова приводит URA.RU.

«В первую очередь страдают люди с избыточным весом, ожирением, сахарным диабетом, соответственно, первое, что нужно исключать, это продукты, содержащие быстрые углеводы», – пояснил специалист.

Эндокринолог также добавил, что в период болезни стоит отказаться от красного мяса, полуфабрикатов, а также продуктов с Омега-6, например, арахиса, фисташкек, подсолнечного и кукурузного масла.

Медик посоветовал добавить в рацион больше овощей, ягод, фруктов, жирной рыбы и икры, так как они содержат Омега-3, обладающий противовоспалительным эффектом.

Ранее Общественная Служба Новостей писала, что ученые из Миннесоты рассказали об отсроченной пользе грецких орехов. Они провели исследование продолжительностью в 30 лет.