Врач Пурига назвала помогающий от тёмных пятен на коже сухофрукт

Спортивный врач Александра Пурига рассказала, что курага способствует удалению тёмных пятен с кожи. Об этом она написала в своём Telegram-канале.

По словам специалиста, в кураге есть бета-каротин, который превращается в витамин А при попадании в организм, а также защищает кожу от тёмных пятен.

Пурига добавила, что концентрация питательных веществ, минералов и витаминов в 100 граммах кураги больше, чем в абрикосах. Она пояснила, что во время сушки абрикос утрачивает свою влагу, поэтому витамины концентрируются в остатках мякоти.

Она отметила, что курага на 80% состоит из легкоусвояемых углеводов, поэтому людям, болеющим сахарными диабетом, не рекомендуется добавлять курагу в свой рацион питания.

Ранее врач Пурига рассказала о неожиданном свойстве свеклы. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.