Стоматолог Мирзоян назвала неочевидные продукты, опасные для детских зубов

Все мы с детства знаем, что конфеты вредны для зубов. Но эта сладость не единственный продукт, представляющий опасность для улыбки. Причем они часто присутствуют в детском рационе под видом полезной еды. Неочевидные вредные для зубов продукты Общественной службе новостей назвала детский стоматолог, заведующая отделением Эмма Мирзоян.

В первую очередь врач напомнила родителям, что детям младше 3 лет сахар запрещен. В возрасте 3-10 лет его норма составляет максимум три чайные ложки. В 10-18 лет не стоит потреблять более 6 чайных ложек сахара.

Читайте также 

Как приучить ребенка делать уроки и не сойти с ума: Советует психолог Кондрахина

Поэтому не стоит добавлять сахар в напитки и детскую кашу.

А из всех конфет наиболее опасна карамель. Если ребенок сосет карамель, его зубы дольше подвергаются воздействию сахара, чем при употреблении других младостей.

Сахар может содержаться в скрытой форме в множестве продуктов, начиная с шоколада и заканчивая соусами. Особенно надо быть осторожными с пищей и напитками, содержащими и сахар, и кислоты.

Натуральные фруктовые соки

Лучше давать детям фрукты, а соки разбавлять водой для снижения концентрации сахара.

Газированные напитки

Сладкая газировка, помимо большого количества сахара, имеет в составе кислоты, опасные для эмали. Кстати, газировка с сахарозаменителем так же опасна.

Читайте также 

Диетолог назвал самый опасный напиток, вызывающий диабет

Очень горячие или холодные продукты и напитки

Хуже всего, если происходит температурный перепад. Он способствует образованию трещин в эмали.

Твердые продукты (орехи и сухари)

Они повышают риск травм зубов и мягких тканей. Лучше такие продукты размачивать перед употреблением.

Сухофрукты

В них содержится сахара не меньше, чем в торте. К тому же, сухофрукты приклеиваются к поверхности зубов, что усложняет гигиену.

Кислая пища

Все, что имеет кислый вкус, содержит разъедающие эмаль кислоты. После цитрусовых, к примеру, нельзя сразу чистить зубы. Рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы нейтрализовать кислоту.

Крекеры и белый хлеб

Читайте также 

Белые пятна на зубах: Нужно ли с ними бороться

Такие продукты богаты крахмалом, который обожают бактерии, формирующие зубной налет.

Соусы и обработанные продукты

В них часто содержатся консерванты, искусственные красители, обилие сахара и соли. Все это вредно не только для зубов, но и организма в целом.

Ранее врачи рассказали, как можно спасти сколотый или выбитый зуб. Специалисты также назвали детские привычки, которые могут привести к серьезным болезням в зрелом возрасте.