Раскрыто, как сон влияет на продолжительность жизни

Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета сообщили о выводах исследования о влиянии сна на продолжительность жизни. Так, нарушения сна являются самым явным предиктором смерти. Выводы исследования опубликованы в npj Digital Medicine.

В исследовании принимали участие 12 тысяч людей, предоставивших данные о своих характеристиках сна. Эта информация была загружена в специально разработанный алгоритм машинного обучения, который определил возраст сна

Благодаря полученным результатам удалось установить связь изменений сна и смертности. Выяснилось, что наиболее высокая опасность для жизни у тех, кто испытывает фрагментацию сна – люди, которые часто просыпаться ночью менее, чем на минуту и не помнят об этом.

Информации о причинах такой связи пока нет, ученые собираются изучить это в будущих исследованиях.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что группа канадских ученых из университетов Манитобы и Британской Колумбии (UBC) рассказала о гендерных различиях во влиянии загрязнения воздуха на организм, пишет Medical Xpress. Оказалось, что женщины более подвержены вредному воздействию выхлопных газов