Врач Маркова назвала правила питания для подготовки детей к школе

Врач-педиатр, заведующий детской поликлиникой КОГБУЗ ККБ 7, эксперт по иммунопрофилактике Галина Маркова назвала правила питания для подготовки детей к школе. Об этом сообщает Ura.Ru.

«Для ребенка, идущего в школу, самое главное – это режим дня. В одно время вставать, ложиться спать. А также в одно и то же кушать, чтобы вовремя вырабатывались необходимые ферменты и на пищеварение затрачивалось меньше энергии. Тогда организм экономит больше сил, чтобы справляться с нагрузками, заболеваемостью», – сказала она.

«Нельзя выходить на улицу, не позавтракав дома, хотя бы сладкий горячий чай с чем-нибудь. Потому что когда мы кушаем, в крови увеличивается количество лейкоцитов и у организма повышается защитная функция. Это, особенно в холодное время года, помогает ребенку, идущему в школу или садик, бороться с инфекциями».

Ранее Общественная служба новостей писала, что помощник президента РФ, председатель Российского военно-исторического общества Владимир Мединский предложил запретить ученикам пользоваться смартфонами в школах.

По его мнению, проблема заключается в отвлечении детей и подростков от учебного процесса, когда урок становится «неприятным отрывом от очень интересной игры» в смартфоне.