Отоларинголог Елизарова дала советы, как подготовить организм к наступлению осени

Врач-отоларинголог Людмила Елизарова предупредила, что смена летнего сезона на осенний является настоящим испытанием для организма. Об этом пишет «Радио 1».

По ее словам, осенью опасность представляют перепады дневных и ночных температур. Именно в таких условиях значительно возрастет риск подхватить простуду или вирусную инфекцию, заметила врач.

«Структура слизистой полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с легкими. В этой слизи находится защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются», — объяснила специалист.

Вместе с тем она порекомендовала есть как можно больше фруктов и овощей. А также призвала не забывать о вакцинации против гриппа и коронавируса.

Прежде научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал, что жителей и гостей Москвы ожидает резкое похолодание, которое начнется 1 сентября. Он отметил, что столбики термометров будут показывать значения на 15-17 градусов ниже, температура составит от 12 до 14 градусов. По словам синоптика, для начала первого месяца осени такие показатели являются ниже климатической нормы.

Тем временем телеведущий Александр Мясников в беседе с Общественной службой новостей назвал 9 самых важных правил сохранения здоровья для человека.