Гинеколог Трубина рассказала, как пережить жару беременным

В жаркое время года беременным может быть особенно сложно. Для того, чтобы безопасно пережить этот период, следует придерживаться некоторых простых правил. Рекомендациями поделилась  заведующая отделением акушерства и гинекологии сети центров репродукции и генетики Татьяна Трубина.

«Чтобы легче переносить жару, рекомендуется не совершать длительные прогулки и не ездить по делам в самый солнцепек. Лучше перенести встречи и мероприятия на ранее утро или вечернее время. Оптимально выбираться из дома до 12 или после 18 часов. Если все-таки предстоит встреча, в безоблачный и знойный день обязательно надевайте головной убор», – цитирует медика Газета.ру.

Кроме того, акушер подсказала, как правильно поддерживать водный баланс в организме. Для этого необходимо выпивать до двух литров чистой негазированной воды. Однако если у беременной наблюдаются  патологии мочевыделительной системы, следует обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о самом опасном для женщин периоде беременности. Как объяснила акушер-гинеколог, репродуктолог Софья Мелкомян, таковым является первый триместр. Именно в этот отрезок времени наиболее часты выкидыши по различным причинам.