Испанские ученые рассказали, что пропуск завтрака вреден для психики детей

Учёные Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании рассказали, что пропуск завтрака опасен для психического здоровья у детей и молодых людей. Об этом говорится в пресс-релизе на MedicalXpress.

Сообщается, что в исследовании участвовали 3 772 жителя Испании в возрасте от 4 до 14 лет. Родители детей заполняли анкеты, указывая пищевые привычки и психосоциальные показатели, как самооценка, тревожность и настроение.

Исследователи выявили, что завтрак вне дома так же вреден, как и полное отсутствие приёма пищи. Это может быть связано с тем, что еда за пределами дома менее питательна, чем домашняя. Отмечается, что кофе, чай, молоко, какао, шоколад, йогурт, хлеб, тосты, хлопья и выпечка оказались меньше всего связаны с вероятностью возникновения поведенческих проблем. Наоборот, сыр, ветчина и яйца оказались наиболее связаны с риском психосоциальных нарушений.

Специалисты также подчеркнули о необходимости дальнейших исследований для изучения причинно-следственных связей, лежащих в основе результатов.

Ранее гастроэнтеролог Слюняева рассказала, кому вредно есть овсяную кашу. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.