Терапевт Александрова перечислила вредящие здоровью ошибки в жару

Врач-терапевт Людмила Александрова в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила вредящие здоровью ошибки, которые люди допускают в жару.

«Многие москвичи уверены, что панаму и кепку нужно носить только на пляже во время отдыха. Но это не так», — заявила она, отметив, что в первую очередь они защищают от солнечных ударов.

Ещё одной опасной ошибкой врач назвала отказ от солнцезащитного крема. Без него можно не только обгореть, но и может возникнуть фотодерматит или начнется эритема.

Кроме того, врач обратила внимание, что в жару лучше отказаться от спорта, а также от тяжелой и жаренной пищи.

«Жизненные силы и все системы организма в жаркую погоду находятся в сонном режиме, и их резкая активация может привести к всевозможным последствиям», — пояснила терапевт.

Ранее Общественная служба новостей писала о том, что в Москве объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности из-за 30-градусной жары. Действовать предупреждение будет с 10 часов утра среды, 24 августа, до 18 часов того же дня.