Диетолог Соломатина назвала облегчающую течение беременности ягоду

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что в морошке содержатся токофероны — вещества, помогающие организму женщины выносить ребёнка.

По её словам, морошка не только облегчает течение беременности, но и помогает сбросить лишний вес. Она добавила, что врачи призывают добавить её в рацион, так как она богата клетчаткой, способствует выводу из организма лишней жидкости и плохого холестерина.

Также  морошка полезна для людей с гиповитаминозом и авитаминозом. «Это прежде всего противомикробное средство обладает спазматическим действием. В морошке очень высокое содержание провитамина А: в два раза больше, чем в моркови», — отметила Соломатина.

Диетолог подчеркнула, что ягоду лучше не употреблять при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости.

Ранее Соломатина назвала резко повышающие сахар в крови продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.