Шесть главных болезней осени: врач рассказал, как от них защититься

Боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль и депрессия – таков перечень недугов, которые могут подстерегать нас грядущей осенью. Казалось бы, к сезонным их трудно отнести, однако это не так. Подробнее об этом Общественной службе новостей рассказал заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Минздрава МО Тимур Асанов.

«Осенью в принципе обостряются хронические заболевания. Напомнить о себе может аллергия. Многие думают, что ее апофеоз приходится на время цветения растений, однако это не так. Осенью мы реже выходим на свежий воздух, не так часто проветриваем помещения, в результате активизируются «домашние» аллергены – плесень и пылевые клещи», – пояснил врач.

Следующий недуг, которым мы можем страдать осенью – боли в суставах.

«А еще возможно также обострение сердечно-сосудистых заболеваний»

blockquote

«Причина тому — повышение вязкости крови, связанное с холодными атмосферными фронтами. К тому же изменения погоды могут провоцировать головные боли», – говорит Асанов.

Самым распространенным осенним недугом, по мнению эксперта, является депрессия. Причиной состояния является дефицит солнечного света, из-за чего возникает чувство постоянной усталости, сонливость, беспокойство, проблемы со сном.

Доктор напомнил: чтобы максимально оградить себя от осенних недугов, придерживайтесь четкого распорядка дня, сбалансированного рациона, чаще бывайте на свежем воздухе, будьте физически активны и обзаведитесь полезным хобби.

«Ну и, конечно, не забываем о «типовых» осенних заболеваниях, таких как грипп и коронавирус. Но с ними все просто: достаточно пройти вакцинацию, чтобы с уверенностью встретить грядущий эпидсезон», – резюмирует Тимур Асанов.

Пока нельзя сказать, какой будет эпидемия гриппа этом году. Такой прогноз в беседе с Общественной службой новостей сделал геронтолог Юрий Конев. Связано это с тем, что вирус постоянно мутирует. Несмотря на то, что медики обычно делают прогнозы, какой штамм вируса будет преобладать, иногда они ошибаются.