Психотерапевт Шон Гровер обнаружил одно качество у реализовавших свои мечты людей

Для достижения своих целей необходимо справляться с таким психологическим состоянием, как фрустрация, заявил психотерапевт Шон Гровер для издания Psychology Today.

Специалист рассказал, что столкновение с неудачами и разочарованием ведет многих людей на путь употребления алкоголя или наркотиков. Они пытаются всеми возможными способами заглушить проблему.

По мнению Гровера, такое заглушение носит временный эффект. При этом у людей, реализовавших свои мечты есть общее качество. Они не сдаются, когда сталкиваются с неудачами, трудности только укрепляют их уверенность в себе.

«Если вы сдадитесь, откажетесь от своей цели, потеряете терпение или сделаете что-то деструктивное, вы вернетесь к тому, с чего начинали: к фрустрации», — объясняет психотерапевт.

Ранее в Общественной службе новостей: большинство мужчин России боятся делиться своими переживаниями или испытывают трудности с их выражением в общении с людьми.