Диетолог Лазуренко рассказала, какие овощи полезны для сердечно-сосудистой системы

Врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко сообщила, что огурцы и помидоры полезны для нормализации артериального давления, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему.

«Несмотря на то что огурцы содержат большое количество воды, они содержат и большое количество микроэлементов… А ещё в огурцах есть хлорофилл — вещество, которое несёт пользу всем системам и защищает от возможных недугов. В том числе огурцы контролируют давление и поддерживают тонус сосудов», — сообщила Лазуренко в беседе с «Москвой 24».

Кроме того, в помидорах содержится ликопин, который помогает сердечно-сосудистой системе, повышает качество обменных процессов и, как следствие, в целом положительно влияет на здоровье, подчеркнула врач.

Как сообщала прежде Общественная служба новостей, доктор медицинских наук, врач-диетолог Марият Мухина в разговоре с Sputnik поделилась, как уменьшить употребление соли.

«Мы проводили исследование с вкусовыми сосочками людей. Некоторые люди привыкают к соли в качестве вкусового стимулятора. У них развивается полунаркотическая зависимость от соли», — пояснила она.