Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты помогут улучшить зрение

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые помогут человеку улучшить зрение. Об этом передают «Народные новости».

Так, врач порекомендовала употреблять чернику, голубику и ежевику.

«Бета-каротин из моркови или из любых других окрашенных в ярко-оранжевый или жёлтый цвет продуктов помогает сохранить световую чувствительность глаз», – заметила специалист.

В свою очередь диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян развеяла миф о пользе моркови для зрения. По ее словам, поедание большого количества моркови или черники не будет способствовать улучшению зрения. Как пояснила специалист, эти продукты не имеют каких-либо особых свойств, которые могли бы благотворно повлиять на зрение.

Как передавала Общественная служба новостей, свежевыжатый сок содержит столько же сахара, как и напиток из картонной упаковки.