Эксперт по РПП Тейлор раскрыла влияние социальных сетей на худеющих людей

Специалист по расстройствам пищевого поведения (РПП) Нина Тейлор рассказала, что утверждение про вдохновение соцсетями на похудение является мифом. Об этом она сообщила в разговоре с изданием CNN.

Так, эксперт привела результаты исследования, согласно которым люди считают, что просмотры видео о питании вдохновляют «стать лучшей версией себя». «Фото и видео стройных и подтянутых людей может стать причиной неудовлетворенности своим телом и беспокойства по поводу веса и качества тела из-за постоянного сравнения себя с «идеалом». Все эти факторы провоцируют риск развития расстройств пищевого поведения», — пояснила специалист.

По словам Тейлор, спортивные добавки не являются «чудо-пилюлей». Она посоветовала не доверять блогерам, поскольку некоторые из них не знают состав добавок.

Как писала Общественная служба новостей ранее, нутрициолог, специалист по снижению веса Ольга Гранина заявила, что замена коричневого сахара на белый не поможет похудеть. По её словам, эти продукты идентичны.

Она объяснила, что калорийность тростникового сахара такая же, как и у белого, в связи с этим переход с одного варианта на другой не принесёт желаемого результата для похудения.