Уролог Данилов назвал продукты, сохраняющие мужское здоровье

Для стабильной работы мужской репродуктивной системы и выработки достаточного количества тестостерона необходимо включить в рацион ряд продуктов. К примеру, яйца, морепродукты печень и орехи. Также для мужского здоровья полезна фолиевая кислота. Рекомендациями поделился врач-уролог, андролог, кандидат медицинских наук Александр Данилов.

«Основным сырьем для синтеза тестостерона является холестерин. Именно из него в тестикулах (мужских половых железах) синтезируется тестостерон. Яйца содержат не только достаточное количество холестерина, но и высококачественный белок, а также витамин D и аспарагиновую кислоту, которые также благоприятно сказываются на выработке тестостерона», – цитирует слова специалиста Lenya.ru.

Также врач объяснил, что фолиевая кислота, как и полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3-6-9 обладают свойством улучшать сперматогенез. Поэтому медики рекомендуют мужчинам их принимать. Кроме того, они способствуют профилактике простатита. При этом, уролог Данилов отметил, что прием этих препаратов лучше проводить под контролем специалистов.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о вреде, который могут нанести мужскому здоровью препараты от диабета. Как объяснил доктор медицинских наук, уролог Александр Говоров, эта группа препаратов способна снижать потенцию.  Притом, эректильная дисфункция может быть лишь началом проблем со здоровьем у мужчин.