Диетолог Соломатина назвала причины набора веса

Диетолог Елена Соломатина в разговоре с URA.RU назвала основные  причины набора веса. Так, по словам специалиста, ими являются — заболевания щитовидной железы, проблемы со сном, стресс и нехватка витаминов.

Дело в том, что с возрастом у человека часто возникает гипотиреоз, при котором наблюдается недостаток гормонов щитовидной железы. Вместе с тем привести к ожирению может плохой сон. Эксперт обратила внимание на то, что у человека вырабатывается кортизол, заставляющий организм «укладывать» всю пищу в жировую ткань.

Помимо этого человек может набрать вес из-за нехватки витамина D или микрофлорными нарушениями, заметила Соломатина.

Исходя из этого, она порекомендовала постепенно заменять вредные продукты на полезные.

Тем временем врач Анна Киселева предупредила, что сахар, как и любые простые углеводы, вызывает привыкание наравне с алкоголем. По ее словам, зависимость от сахара появляться из-за того, что при попадании в организм глюкоза связывается с рецепторами, которые посылают в мозг сигнал о вкусе сладкого. Это провоцирует выработку «гормонов счастья», заметила врач.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.