Кардиолог Свет назвал способы защиты организма в жару

Главный врач Первой Градской больницы им. Н.И. Пирогова, кардиолог Алексей Свет в беседе с «Мослентой» рассказал о способах защиты организма в жару.

По словам специалиста, при жаркой погоде нежелательно долго находиться на солнце. «Наш организм начинает терять жидкость. Это может привести к образованию тромбов», — пояснил Свет. Людям, вынужденным проводить много времени на улице, необходимо увеличить потребление жидкости на 400-600 миллилитров.

Однако врач предупредил о важности не переборщить с питьём. «К примеру, если выпить сразу два литра воды, то последствия могут оказаться неприятными. Жидкость может задержаться в организме и спровоцировать отёки», — сообщил он.

Отмечается, что пациентам из группы риска, например, живущим с сахарным диабетом или ишемической болезнью сердца, важно избегать солнца. Им рекомендуется проводить большую часть дня в тени или в кондиционированном помещении, а на прогулку выходить ранним утром или вечером.

Кардиолог утверждает, что изменение атмосферного давления может привести к головокружениям, головным болям, повышению артериального давления, спазму или расслаблению сосудов.

Ранее кардиолог Ашимхин объяснил, как вести себя в летнюю жару. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.